تولد اولین نی نی ما

                                همه نهادهای دست اندرکار سلامتی معتقدند شیر مادر بهترین غذا برای نوزاد حداقل در شش ماه اول زندگی است. اگر مادر مایل بوده و شیرخوار نیز متقاضی باشد، شیردهی تا یک سالگی و حتی پس از آن ادامه خواهد یافت. برای آنکه مادر تازه زا به شیردهی تشویق شود، اقدامات ذیل توصیه می شود: 1- نوزاد را با ید هرچه سریع تر به آغوش مادر رسانده و اجازه دهیم تماس پوست به پوست (بدون لباس) و حداقل به مدت نیم ساعت بین ایشان برقرار شده و در ساعت اول، شیردهی توسط مادر انجام شود. 2- مادر...

                        هر ساله به هنگامي كه در آستانه روز جهاني شير مادر قرار مي‌گيريم، همه از فوايد تغذيه نوزاد با شير مادر صحبت مي‌كنند، اما شايد كمتر كسي بداند كه شيردادن به نوزاد براي مادر هم مفيد است. مثلا هر چند همه مي‌دانند كه شير مادر منبع غني از انواع مواد مغذي و ريزمغذي است، اما كمتر كسي مي‌داند كه نخستين سودمندي‌هاي تغذيه نوزاد با اين شير، براي خود مادر است! تصور مي‌كنيد كه اين يك ادعا است؟ خير. پژوهش‌هاي مختلف اثبات‏گر اين فرضيه، چه از نظر جسمي و چه از زاويه روحي در جسم و روح...

                   تمام والدینی که دوست دارند كودكشان مانند آلبرت انیشتین باهوش شود،این مقاله را مطالعه کنند.   ژن‌ها عامل مهمی در تعیین هوش كودك هستند ولی مطالعات نشان می‌دهد غذایی كه كودك می‌خورد نیز تاثیر گذار است .... * غلات: غلات یك صبحانه سالم برای حفظ انرژی كودك در طول ساعات مدرسه است كه از اهمیت خاصی برخوردار است . کودکانی كه صبحانه می‌خورند دارای قابلیت تمركز بیشتر و حافظه یادگیری بیشتری هستند،علاوه برآن می‌توانند در كلاس‌های ریاضی بهتر عمل كنند .   * تمام صبحانه&nbs...